Ki

Voor Ki bestaat er geen vergelijkbaar begrip in de westerse filosofieën. Men noemt het soms de vitale levensenergie en bedoelt daarmee een soort energie die we door ons lichaam voelen stromen wanneer we goed in ons vel zitten.
In de Oosterse benaderingswijze worden lichaam en geest als een geheel gezien (holistisch).

Een gelijkmatige stroom van Ki betekent dat we ons geestelijk en lichamelijk goed voelen, gelukkig met onszelf en ons leven.
Ki stroomt door energiebanen die meridianen genoemd worden.
De stroom van Ki kan verstoord worden door onevenwichtige levens– en/of eetgewoontes, een ongeluk, shock of verlies. Het lichaam kan op allerlei manieren uiting geven aan deze verstoring: pijn, gespannen spieren, huiduitslag, moedeloosheid, irritatie, stemmingswisselingen, enz. Het negeren van deze signalen en een langdurige verstoring kan aanleiding geven tot meer uitgesproken klachten en ziekte.